Ученые рекомендуют выключать сотовые телефоны на ночь

Британские ученые рекомендовали всем любителям современных технологий выключать на ночь сотовые телефоны. По их утверждению, указанные гаджеты способны вызывать так называемую “электронную бессонницу”.

В ходе проведенного специального исследования специалисты выяснили, что 10 процентов школьников как минимум час перед сном проводит в своем смартфоне. В связи с этим, ночью дети просыпаются около десяти раз: то приходят уведомления, то напишет кто-то из друзей, а также в этом играет немаловажную роль “обеспокоенность” по поводу того, что пропустили важную новость.

В настоящее время по всему миру от электронной бессонницы страдают 45% школьников. Из-за этого они регулярно не высыпаются, на уроках совершенно не сконцентрированы и хуже усваивают информацию, отмечают авторы исследования.

Поэтому, ученые настоятельно советуют родителям, уговорить свое чадо выключать смартфон на ночь.

Источник: http://news.megatyumen.ru/