Мобильное приложение помогает бросить курить с помощью СМС
Интерактивные и убедительные СМС сообщения, полученные на Ваш телефон, помогают отказаться от табака даже заядлым курильщикам. К такому выводу пришли исследователи из Университета имени Джорджа Вашингтона, которые завершили работу по оценке эффективности мобильного СМС приложения, помогающего бросить курить. 11% курильщиков, использующих такое приложение, бросили курить. В контрольной группе, которая не использовала такое приложение, это удалось сделать только 5%.
Интерактивные и убедительные СМС сообщения, полученные на Ваш телефон, помогают отказаться от табака даже заядлым курильщикам. К такому выводу пришли исследователи из Университета имени Джорджа Вашингтона, которые завершили работу по оценке эффективности мобильного СМС приложения, помогающего бросить курить. 11% курильщиков, использующих такое приложение, бросили курить. В контрольной группе, которая не использовала такое приложение, это удалось сделать только 5%.
Текстовые сообщения, посылают курильщикам постоянные напоминания, и они вынуждены сосредотачиваться на отказе от вредной привычки, считает Lorin К. Abroms, руководитель исследования.
Программы обмена текстовыми сообщениями, такие как "Text2Quit" работают, посылая советы, напоминания и подсказки, помогая курильщикам сопротивляться тяге к курению и бросить курить к указанной дате.
Для использования программы необходимо зарегистрироваться (при этом соблюдается политика соблюдения конфиденциальности) и ответить на ряд вопросов о поле, возрасте, количестве выкуриваемых в день сигарет, стоимости пачки. Также необходимо указать 3 причины из списка, по которым Вы отказываетесь от курения, и выбрать ситуацию, в которой сложнее всего не закурить. Оба списка открытых, то есть, возможен ответ – другое.
Обязательно указать дату, к которой Вы собираетесь отказаться от курения и то, собираетесь ли Вы использовать антиникотиновые медикаменты.
4-х месячное пользование программой стоит 30 долларов. При этом участник получает от 1 до 3 SMS в день. Программа интерактивна, то есть можно изменить информацию, которую Вы вводили при подключении к системе, на время отказаться от пользования программой, отключить получение сообщений, если Вы бросили курить или решили перенести дату полного отказа от курения и т.п. Больше чем 75,000 человек в Соединенных Штатах зарегистрировались в программе "Text2Quit", и их количество постоянно увеличивается.
По материалам сайтов www.text2quit.com и http://timesofindia.indiatimes.com