Врач назвал безопасную долю алкоголя

Нарколог Даниил Покровский сообщил "Вечерней Москве", сколько можно выпить алкоголя без вреда для здоровья.
Доктор подчеркнул, что алкоголь не является антидепрессантом, а наоборот, действует как транквилизатор. Более того, после трех больших порций спиртного депрессия может только усилиться. Взбодрит алкоголь только тех, кто и так пребывает в отличном настроении. Врач напомнил о предельно допустимой дозе:

    «Безопасная доза алкоголя, признанная институтом гепатологии, для взрослого мужчины — одна, максимум две рюмки крепкого напитка типа коньяка или водки». 

А чтобы справиться с меланхолией, нужно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и общаться с друзьями. Не помешают и физические нагрузки.
Кроме того, Покровский также посоветовал рецепт антипохмельного напитка:

    «Влейте столовую ложку лимонного сока в пол-литра воды. Добавьте половину ложки столовой соды и выпейте эту шипучку»

Источник: https://doctor.rambler.ru/news/43454093/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink