Новое приложение для бросающих курить изменило активность мозга

Созданное американскими учеными приложение Mindfulness, помогает человеку бросить курить за счет снижения активности мозга.

Новое приложение для бросающих курить изменило активность мозга

Приложение для бросающих курить полностью изменило активность мозга. Созданное американскими учеными приложение Mindfulness, помогает человеку бросить курить за счет снижения активности мозга.

Новый метод разработчиков США основан на практиках осознанности, а его использование уменьшает активность задней поясной коры человеческого мозга в ответ на стимулы, связанные с курением.

Как сообщают медики Гарвардской медицинской школы, приложение представлено как специально разработанная программа медитативных упражнений: пользователь с помощью приложения успокаивает свой мозг и расслабляет тело. Приложение основано на принципах осознанности, когда человек начинает осознавать то, что делает. Необдуманных действий становится меньше.

В то время, когда люди работали с приложениями, учёные наблюдали за активностью мозга. Оказалось, что в задней поясной коре, которая отвечает за удовлетворение зависимости к табаку, кокаину или даже шоколаду, происходили изменения.

В эксперименте приняли участие 67 человек, которых поделили на две группы, и каждой дали своё приложение. В первом случае людям предлагалось определить свои стимулирующие ситуации, во втором — просто отвлечься от ощущения острой потребности. Успокоение мозга оказалось очень эффективным, снижая потребность в табаке.

Источник: http://ugpressa.ru/

menu
menu