Фитнес дома: простая динамическая разминка (видео)

Если кому-то предложенная разминка показалась совсем уж лёгкой, предлагаю посмотреть другое видео под названием "Разминка на беговой дорожке". Правда, насколько название соответствует действительности (разминка ли это??) - судить вам ;)))

Источник: https://vrachirf.ru