Здоровья для: врачи рассказали, какой алкоголь не калечит печень и сердце

Споры о вреде и пользе алкоголя стары как мир.

Одни говорят, что употреблять любой алкоголь вредно, другие говорят, что вредно не употреблять.
Ясно одно, что ответ на этот вопрос каждый человек должен определить сам для себя. И если вы всё-таки решили употреблять алкоголь, то лучше знать, какой. На этот вопрос ответил главный внештатный нарколог Минздрава Евгений Брюн.

По его словам, самым безопасным напитком для организма является белое вино, особенно это актуально в жару, которая сейчас царит на большей части территории России.

Белое вино способно утолить жажду, но при этом оно не даёт нагрузку на печень и сердце, пишет vseopecheni.ru. Есть одно условие, вино необходимо разбавлять водой. Так употребляли алкоголь ещё в Древней Греции.
Если пить вино разбавленным, то человек медленнее пьянеет, да и вреда организму также наносится меньше, а вот на вкус это практически не влияет, что хорошо, для ценителей.

А вот красное вино вредит организму больше белого, говорит нарколог: там выше концентрация сахара и красителей.

Важно помнить и о том, что безопасным, ну или почти, является 40 мл этанола в сутки для мужчин и 20 мл для женщин.
Рассчитать количество этанола в вине и других напитках просто: нужно умножить количество спиртного на крепость в процентах и разделить на 100.

Пример: 100 мл вина * 10% / 100 = 10 мл чистого этанола.


Источник: https://vashgorod.ru